Postural

Migliora la meccanica del movimento e la stabilità con esercizi semplici e a basso impatto che potranno rafforzare i muscoli più profondi. Questo allenamento ti aiuterà a lavorare sull’allungamento e sull’attivazione del corpo in maniera consapevole.

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Postural

Allena Stabilità Equilibrio

Intensit�
INTENSITÀ Low
Durata
DURATA 45 MINUTI
Calorie
CALORIE 150 / 200

Ricordati

Asciugamano Asciugamano
Borraccia Borraccia
Calzini Calzini

CalendarioPostural

GIOVEDÌ 10
VENERDÌ 11
SABATO 12
DOMENICA 13
LUNEDÌ 14
MARTEDÌ 15
MERCOLEDÌ 16
10 LUGLIO
Postural
17:30 18:15
45 min.
Lucian Ciornei
Firenze San Donato
Studio Yoga
Postural
17:30 18:15
45 min.
Gian Mauro Cupellini
Reggio Emilia
Studio Yoga
Postural
17:30 18:15
45 min.
Chiara Iacovino
Roma Balduina
Studio Yoga
Postural
17:45 18:30
45 min.
Patrizia Loreti
Roma Valle Aurelia
Studio Yoga
Postural
18:15 19:00
45 min.
Jacopo Ricciolini
Milano Città Studi
Studio Yoga

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